fredag , 12 april 2024
Forside Aktiv 5 kvinder og 10 år med fælles morgengåtur: “Det er dejligt at begynde dagen ude i den friske luft”
Aktiv

5 kvinder og 10 år med fælles morgengåtur: “Det er dejligt at begynde dagen ude i den friske luft”

De går turen tre gange om ugen og med ganske få aflysninger, som kun indtræffer, når det styrtregner

5 kvinder.
 
68, 69, 71, 72 og 79 år.
 
Mandag, onsdag, fredag.
 
5-7 kilometer.
 
Nu på 10. år.
 
Du ser dem jævnligt på Forstallé, i ”busgaden” eller ad Langøvej, langs Drejensvej, forbi Rema og ned ad Skolebakken, når du tidlig morgen haster på arbejde.
 
Kvinderne, der er naboer på Hjortevænget og Rensdyrvænget i Strandhuse, traver ilsomt afsted, i skridfaste kondisko og regnsikre jakker.
 
De har gået turen i snart ti år, tre gange om ugen og med ganske få aflysninger, som kun indtræffer, når det styrtregner.
 
– Men Drejensvej retning stik vest i modvind kan være en prøvelse, indrømmer Birgit.
 
De går med faste skridt. Ansigterne lyser af friskhed, solskin og blæst i håret, og humøret er højt, især det tidlige tidspunkt taget i betragtning.
 
De går for at holde sig sunde og unge, men samtalerne undervejs er for kvinderne mindst lige så vigtige.
 
– Man får luft både for det ene og det andet, samtidig med, at man kan nyde at være ude. Vi snakker om alt, godt som ondt. Man får motioneret både krop og sind, siger den ene Lone.
 
At bevæge sig med rollator er ikke en forhindring.
 
– Jeg er frisk og rask, men når man får lidt med bentøjet, så er rollatoren en god støtte. Hvis jeg ikke havde den, kunne jeg ikke gå med, fortæller Kirsten.
 
Gruppen deler sig ofte i to. Man ser en fortrop og en bagtrop. Det betyder, at hver deltager kan gå i et tempo, der passer den enkelte.
 
– De tre andre er jo lidt hurtigere til bens. Men fordi Kirsten og jeg kender hinanden gennem mange år, så følges vi ad og snakker gamle dage, siger den anden Lone.
 
– De skal ikke gå ned i tempo, fordi jeg ikke kan. Vi starter samlet, men kommer forskelligt ”i mål”, siger Kirsten.
 
Det var Birgit og jeg, der begyndte med at gå, og senere fik vi andre med, fortæller Helle.
 
– Det forebygger skavanker, man får, når man bliver gammel. Og så er det jo dejligt at begynde dagen med en tur i den friske luft, siger Helle.

Kvinderne, der er naboer på Hjortevænget og Rensdyrvænget i Strandhuse, traver ilsomt afsted, i skridfaste kondisko og regnsikre jakker. Foto: Nærnyt.

Du ser dem jævnligt på Forstallé, i ”busgaden” eller ad Langøvej, langs Drejensvej, forbi Rema og ned ad Skolebakken, når du tidlig morgen haster på arbejde. Her er kvinderne fotograferet på Drejensvej. Foto: Nærnyt.

Skrevet af
Redaktør

Ulrik er Nærnyts redaktør. Tip ham om en nyhed eller skriv et indlæg. Ring 40884758 eller send email til: kontakt@naernyt.dk

Skriv din kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Andre artikler om lignende emner

Jens fra Birkemosevej gør det svære: Jager sejre og succes i en sport, hvor han som dansker har odds imod sig

PÅ SKI UDEN SNE OG BJERGE: 20-årige Jens Dalgaard tog sølv ved...

Trods nedsat syn og sclerose: Bomstærke Bertha Kjær Flensborg henter guld ved DM i maskinroning

STÆRK MOTIVATION BAG MESTERSKAB: Nedsat syn og funktionsnedsættelser som følge af sclerose...